Matrum

Jag försöker hitta inspiration till träningen hemma men i ärlighetens namn så är det just nu lite tråkigt så jag kör den på olika ställen hemma så den blir lite med spännande. Här tabata planka i matsalen!

Vårt matrum var tidigare ett sovrum som vi öppnade upp till köket och är jätte nöjda med att ha närheten till köket och stora ytor för att kunna bjuda hem många vänner! Vi har ofta stora middagar och älskar att ha vänner över.

TRÄNING FRAMFÖR VASALOPPET

Efter att ha storstädat hemma så kollade jag vasaloppet och körde ett litet hemma pass

Situps

Tabata Planka


















Och Rumpövningar

Bra pass och nu skakar kroppen lite:)

Ska bli skönt med en dusch och sen ska vi göra pizza här hemma

Hemmagjord pizzadeg:
2 1/2 dl vatten
50g färsk jäst
2 msk olja
1/2 msk salt
10 dl mjöl plus extra till utbakning

Vi har på vår pizza:
Salami
Mozarella
Tomatsås
Oregano
Lök
Svamp
Philadelphia
Ruccola

och sen hemmagjord guacamole, ska bli jätte gott!