1 mars 2020

TRÄNING FRAMFÖR VASALOPPET

Efter att ha storstädat hemma så kollade jag vasaloppet och körde ett litet hemma pass

Situps



Tabata Planka


















Och Rumpövningar

Bra pass och nu skakar kroppen lite:)

Ska bli skönt med en dusch och sen ska vi göra pizza här hemma

Hemmagjord pizzadeg:
2 1/2 dl vatten
50g färsk jäst
2 msk olja
1/2 msk salt
10 dl mjöl plus extra till utbakning

Vi har på vår pizza:
Salami
Mozarella
Tomatsås
Oregano
Lök
Svamp
Philadelphia
Ruccola

och sen hemmagjord guacamole, ska bli jätte gott!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Tack för era fina kommentarer.

Vill ni komma i kontakt med mig så har jag mail: j.norrestam@hotmail.com

Välkommen åter!

Pool 2022

Reklam för poolgiganten  Vi har lovat oss själva att 2022 ska vi köpa POOL!  Vi har länge tyckt att det skulle vara  härligt att ha en egen ...