Tränings Utmaning. Vilka vill vara med?

För 6månader sen så fick jag för mig att börja träna. Jag kunde pinsamt nog inte ens springa 0,5km och min kära fick tjata många gånger för att få med mig ut. Många gånger ville jag ge upp men sakta och säkert kom framstegen och motivationen ökade. Nu några månader senare så har det blivit en del av vår vardag och vi försöker träna i olika former minst 3pass i veckan.

Jag har läst på många bloggar att många vill komma igång med träningen och även jag behöver en rolig utmaning för att peppa mig själv att fortsätta träna. Jag kände att jag gärna vill dra igång något konkret och skulle jag lyckas peppa några av er också så är det en klar bonus. Så häng gärna på. 

Nu börjar 5 veckors utmaning!

Var och en formulerar sitt mål själv och jag hoppas att även du som inte tränar något överhuvudtaget just nu (men skulle vilja köra igång) hittar din egen nivå och kör igång.

"Jag kommer att träna minst 3dagar i veckan Jag kommer blanda vardagsmotion, powerwalks  och löpning"

-Formulera ditt mål, blogga om det som peppar dig. Detta inlägg ska du gärna ta en titt på varje morgon.Hittar du en peppande bild så klistra gärna på den bredvid din pepptext. Vem vill du vara? Det kan du bli.

Det som driver mig iväg till spåret även när det snöar som idag:

"Jag ska vara stark och inte blir avskräckt av småsaker och se positivt på livet. Jag tänker på känslan efter ett genomfört svettigt träningspass när det tar emot att komma iväg"

Varje Måndag är kommer en nya utmaning kom gärna med ideer till dessa utmaningar tex spring minst 5km, gå minst 1mil osv. Utmaningen är för alla med utan blogg och jag vill att vi alla hjälper och peppar varandra

Vill ni vara med? Skriv nedan i inlägget om ni vill vara med så länkar jag till er varje måndag då utmaningen är

Utmaning 1 börjar nu på måndag titta in då för att se vad första utmaningen är.

Lycka till!

Titta in på Fabriken för mer söndagsinspiration